Plafonddienst

Het plafond, het is wit en in het donker zie je het niet. Ik zeg vaak: “ik had plafonddienst vannacht!” Euh wat? Plafonddienst? Ja dat! Dan lig ik wakker, dan lig ik te woelen en uiteindelijk na te denken. Te denken over gesprekken die ik heb gevoerd. Ik speel ze soms gewoon weer terug in mijn hoofd. Of hoe ik het anders kan doen met Lina, hoe maak ik het mezelf makkelijker als ze bijvoorbeeld ziek is.

Dus dat … ik lig niet wakker om na te denken maar als ik wakker ben, ga ik wel nadenken. Wat natuurlijk super irritant is, want dan ben je nog meer wakker. Ik weet dondersgoed waardoor dat komt. Een avond op bezoek, hapje eten of een verjaardag. Ik weet nu, dat dit me (waarschijnlijk) plafonddienst oplevert.

Super vervelend, maar ik weet het. Als ik dag niet rustig kan afbouwen is de kans hierop groot. Kan dit altijd? Nee, daarom skip ik ook de meeste van deze activiteiten. Soms? Ja, soms doe ik het wel….dan heb ik het ervoor over, dan is bijvoorbeeld René de volgende dag thuis of Lina naar de kinderopvang.

Dit is een typisch geval wat “overprikkeling” heet. Je bent dan bezig om teveel informatie verwerken. Teveel informatie heeft ook te maken met geluid, beeld of andere zintuigen. Je ruikt, je proeft … alles bij elkaar noem ik dan “informatie verwerken” en dat gebeurd dan in de nacht.

Ik merk het vandaag dus ik hou me redelijk koest. Ik maak er een bed & hang dag van. Kind naar het kinderdagverblijf, man naar het werk en mijn hulp is bezig met het laatste stukje dweilen. Even rust, bijkomen, bijtanken want er staat een weekend voor de deur met leuke activiteiten. Ik noem het voorrusten, pas op de plaats …. goed voor mezelf zorgen zodat ik goed blijf functioneren. Een soort balans dagje maar dan met rust i.p.v. met voeding 😉

Oh ja!! Lieve volgers, deze week weer 10 erbij. Super! Daar doe ik het voor, nog steeds, het onzichtbare, zichtbaar maken. Mijn missie, mijn taak … op mijn eigen unieke manier 💜

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s