Repost: de (december) grens

Joepie!!! Vandaag is het 1 december. Dit is het, dit is de maand waar veel NAH-ers tegenop zitten. Vooral omdat er veel feestdagen in deze maand zijn gestopt. Vindt je het wel gezellig? Natuurlijk!!!!

De lichtjes in de straat, Sinterklaas die overal opduikt, daarnaast zijn Pieterman, heerlijke december lekkernijen, manlief die jarig is, Kerst met de familie en Oud & Nieuw.

Best veel hè? Als je het zo opschrijft … ik heb vorig jaar een blog geschreven, wat een goede reminder is. Hierbij een repost over, klik op “(december) grens”

Maak er wat van! Op je eigen manier, naar jouw eigen kunnen, luister goed naar je lijf en pak je (mentale) rust wanneer het mogelijk is.

Liefs,

Jeannette

1 December

Het is december, vandaag de 1ste van deze drukke feestmaand. Sinterklaas, kerst oud & nieuw….misschien nog een verjaardagje tussendoor.

Ik weet dat veel NAH-ers opzien tegen deze maand. Waarom? Het is veel en dan proberen niet overprikkeld te raken is knap. Dus belangrijk is om, om alle feestelijke activiteiten méér rustmomenten in te plannen.

Hierbij een blog van Kesty. Kesty heeft óók NAH en heeft wat adviezen & tips opgeschreven. Ik kan er wel wat mee! En jij?

De ‘gezelligste’ maand van het jaar komt er weer aan. Sommige mensen met hersenletsel, zien er al heel erg tegenop, omdat er vaak ook verplichtingen aan deze maand kleven. Ik heb zelf gelukkig een relaxte familie die ons zeker niet zal verplichten met de kerst iets te doen wat we niet willen. Ik vond en vind het zelf altijd wel gezellig om wat te doen met elkaar. Maar in deze maanden hebben wij ook een aantal verjaardagen, dus we zien elkaar sowieso regelmatig.

Dit jaar ga ik met man en dochterlief lekker een lang weekend weg! Dus eerste kerstdag zijn we daar. Tweede kerstdag zijn we waarschijnlijk thuis en dan wil ik eigenlijk een van de dagen daarna iets met de familie doen. Even kijken wat kan tegen die tijd. We hebben besloten dit last minute te beslissen.

Sinds ik hersenletsel heb is mijn vorm van de dag moeilijk te voorspellen. En dus last minute is dan prima. En gezellig samenzijn hoeft niet perse op 1e of 2e kerstdag te zijn. Dit kan ook heel goed op een ander moment. Voor ons in ieder geval.

Verder probeer ik het zo relaxed mogelijk aan te vliegen, die fijne feestdagen. Niets moet, alles mag. Denk voor veel mensen met hersenletsel is dit een fijne instelling.

Ik heb een paar tips die ikzelf hanteer voor je op een rijtje gezet. Misschien heb jij als je hersenletsel hebt, er ook iets aan?

1. Bepaal vooraf duidelijk je prioriteiten. Wat wil je echt graag doen / wie wil je echt zien?

2. Plan allereerst me time/rusttijd in op en rond de feestdagen. Plan je activiteiten daar omheen, voor zo ver mogelijk is.

3. Plan niet alles vol, zoals vroeger misschien. Accepteer dat dat niet kan.

4. Als de avond niet je sterkste moment is van de dag, wees dan flexibel. Voor mij is de ochtend mijn beste moment van de dag, als dat voor jou ook zo is, pas je dan daarop aan. Organiseer een kerstontbijt of brunch in plaats van diner. Net zo gezellig.

5. Geef duidelijk bij uitnodiging begin-en eindtijd aan en houd je daar ook aan.

6. Houd de regie in de hand. Als je het bij jou thuis doet, heb je meer de regie in de hand. Kun je je ook even boven afzonderen. Spreek dit met je partner van te voren af.

7. Als je het jezelf makkelijk wilt maken (en je het kunt betalen), bestel dan eten bij goede traiteur! Test van tevoren zelf even de kwaliteit.

8. Als bovenstaande te prijzig voor je is, doe een combi. Haal bij AH of Lidl kant en klaar gerechten en leuk het op met een eigen finishing touch: handje noten door de sla, vers fruit over dessert en vers gebakken brood bij voorgerecht.

9. Andere optie: hou een American kerstbuffet (middag of avond), waarbij iedereen wat meeneemt.

10. Bedenk wat er nou zo speciaal is aan Oud & Nieuw? Moet je daarvoor naar een groot feest? Is het niet net zo leuk om lekker thuis te zijn, na de drukke kerstdagen wellicht? Ik vind dit zelf geen bijzondere avond, just another night 😉.< strong>11. Kun je niet goed tegen de herrie van het vuurwerk, overweeg een weekend weg naar een vuurwerkvrij park van Landal bijvoorbeeld. Heerlijk voor mensen met hersenletsel of hooggevoelige mensen en kinderen. Bij mij helpen oordoppen gelukkig genoeg.< strong>Hopelijk heb je wat aan mijn tips! Ik wens je hele fijne feestdagen, waarbij je niet teveel over je grenzen heen gaat! Want hersenletsel of niet, ook jij kunt op jouw manier genieten van deze tijd van het jaar!< strong>En gebeurt dat wel, dan hoop ik dat je genoten hebt van alle gezelligheid en de maand januari hebt gereserveerd om bij te komen!<<<<<<<
ierig naar meer van Kesty? Hier haar blog en haar eigen Facebook pagina.

We beginnen dit weekend met wederom rust, wat kerstspulletjes tevoorschijn halen, beetje knutselen, beetje freubelen, lekker kneuterig onder een dekentje op de bank en lekker de frisse lucht in. Maak er iets moois van … deze 1 december!

Liefs,

Jeannette

December 

December….december is een maand waarbij het teken is van de feestdagen. Sinterklaas, kerst en O&N. Het is altijd gezellig, lichtjes overal aan, kerstversiering, sinterklaas & Piet die in de stad lopen, vuurwerk etc. 

Ook ik, ook ik ben in deze maand nog steeds het gezelligheidsdier, ik hou ervan. Gezellig bij familie en met O&N met vrienden, lekker eten, drinken, kadootjes. Ik hou van december, maar toch zit ik er tegenop. Klinkt negatief, maar wil het meer realistisch laten klinken. 
Ik merk dat dat het wat meer energie kost, nu het 3de trimester is aangebroken. Een potje koken vind ik ontspannend, krijg ik energie van, maar nu krijg ik vermoeiende benen. Ik denk graag in oplossingen, omdat koken nog steeds een hobby van me is. Ik besluit om alles zoveel mogelijk zittend te doen. Dit lukt aardig! Erg fijn! 

De huishoudelijke taken, verdeel ik meer en pak meer mijn rust, maar alles gaat voor mij te langzaam. Is soms frustrerend en confronterend. De gynaecoloog heeft aangegeven dat ik meer hulp moet vragen & aanvaarden. Dat vind ik lastig, heel lastig. “Waarom?” vroeg manlief aan mij. Ik ben in mijn leven diverse malen heel erg afhankelijk geweest, dat koppel ik waarschijnlijk in mijn hoofd met “hulp vragen.” 

Ik ga mijn best doen om hier een modus in te vinden, dat gaat me lukken. Ook straks als onze dochter er is, vraag aan mensen voor een boodschapje, hapje eten koken, stofzuigertje door het huis etc zei de gynaecoloog. Dan heb je een win-win situatie, ze kunnen jou/jullie & je baby even zien en ze willen graag iets voor jullie doen. Manlief is 3 weken vrij, maar ik heb 6 weken hersteltijd van mijn keizersnede. 

Ook mijn eigen tijd, me time plannen, zodat ik kan opladen. Advies van de gynaecoloog. Ook hierin kan ik hulp vragen. Mijn ouders wonen echt 5 minuten van me vandaan en die willen het met liefde doen, dat is een fijne wetenschap. Ook andere mensen, als het nodig is of nee voordat het nodig is, zal ik aan de bel trekken. Nogmaals vind ik dat wel heel lastig, maar ik hou in mijn hoofd, hoe relaxter ik ben, hoe leukere moeder ik ben voor onze kleine meid. 

Vandaag hou ik een “bed-dag,” zondag, rustdag en die ga zo benutten. Manlief zei dat ik heel wit zag, zo voel ik me ook. Even opladen, even energie opdoen…manlief is aan het rommelen, ik kijk de Voice (opgenomen), beentjes omhoog, koppie thee & glas jus d’orange naast me op het nachtkastje. 

Desalniettemin heb ik zin in december, in december waar ik misschien niet alles zou willen doen, wat ik graag wil doen. Ik geniet, wil genieten en ga genieten. De laatste Kerst en O&N met z’n tweetjes, de laatste verjaardag van manlief als “niet vader” en het laatste jaar als “geen ouders.” Bijzonder, laten we er iets moois van maken.

Liefs,

Sjanie