The day after …

The day after … na de verjaardag van onze dochter. Zij werd gisteren 1 jaar, wat een feest, wat een rollercoaster van emoties, van blijdschap, vooral van blijdschap, van vreugde en van plezier. Plezier en mijzelf bevoorrecht voelen om moeder te zijn, om mijzelf als moeder te voelen en om moeder te zijn van Lina. Alle liefde gaat naar haar, mijn weinige energie gaat naar haar, naar ons kleine, ondeugende moppie.

Haar oogjes glimmen van plezier als zij lacht. De lach die vaak naar een schaterlach gaat, haar hele gezicht toont plezier. De lol om “kiekeboe” wordt nog steeds niet vervelend voor haar en haar hele gezicht glimlacht. Wat heb ik genoten, wat heb ik genoten van haar gisteren. Zij, tussen al haar cadeautjes, zij die mijn leven compleet heeft gemaakt, zij die geen baby meer is, zij is alles voor mij.

Ik ben moeder, ik wil moeder zijn en ik ben fulltime moeder. Ik hoor toch best veel om mij heen: “ik zou het niet kunnen en/of willen.” Je eigen ding willen hebben, zoals werk. Dat werk heb ik niet, dus ben ik fulltime mama. Ik ben dus de moeder die altijd bij haar kind kan zijn en graag wilt zijn. Dat willen en kunnen heb ik het al vaker over gehad, want waar een wil is, is een weg, geldt niet, niet voor mij, niet voor andere ouders met NAH en óók niet voor andere ouders met een (chronische) ziekte.

Mijn dag bestaat uit Lina, Lina en ik, ik en Lina…en in de avond komt papalief én manlief thuis en dan is het compleet, wij met zijn drietjes. NAH en moeder zijn, het valt niet tegen of mee, het is realistisch en het kan. Het kan maar je levert in op andere dingen, bijvoorbeeld je vrienden, dagjes uit, familiebezoeken etc. Heb ik dat ervoor over? Ja!! Ik heb alles over voor onze lieve Lina.

The day after … the day after na een groot feest. Nou moet je niet denken dat er 100 mensen waren, de kindermuziek luid op stond of dat het de hele dag duurde. Het feest was 2 uurtjes, met alleen familie, familie wat toch met 16 man compleet was. En nu, nu is het zondag. Ik kon niet in slaap komen, opgewonden over de dag, de prikkels, de blijdschap want zij, zij heeft een leuke dag gehad. Zoals ik het me had voorgesteld, haar handjes in de taart, tussen haar cadeaus, waarvan het cadeaupapier eigenlijk het leukste was en waar patat, kip & appelmoes bij hoorde.

Zondagmorgen, manlief heeft me heel lief laten liggen, tot 0930 uur. En ik? Ik word doodmoe wakker, moe van de nacht, moe van de dag, maar is het, het waard geweest? Ja, zeg ik volmondig! Vandaag is het zondag en ik maak er maar een rustdag van, zoals wij vroeger altijd deden, een “pyjama dag.” Dan gingen we ons wassen of douchen, maar mochten we weer onze pyjama’s aan, dat was feest.

Vandaag is het bij ons pyjama dag, lekker een “binnen blijf dag” en gaan we lekker spelen met onze kleine meid. Ik ga genieten, net als gisteren, ik ga genieten van vandaag. Ik ga genieten van mijn positieve, goedlachse meisje…dus we maken er vandaag ook maar een feestje van. De dag na het feest, we houden vandaag een heuse after party van op een doodgewone zondag.

Fijne zondag!

Liefs,
Jeannette

IMG_6676

 

 

Kerst 2016

Kerst, eerste kerstdag 2016 … niet heel bijzonder? Of toch wel? De laatste kerst met z’n tweetjes, want als alles goed gaat, zijn we volgend jaar met z’n drietjes. Gek idee, maar het voelt zo “wij!” 
Kerst is altijd gezellig, ik vind het altijd gezellig in ieder geval. Dat zal niet voor iedereen gelden, je kan een dierbaar persoon missen, je viert kerst ineens alleen ipv van met je gezin, je bent ziek of een dierbaar persoon is ziek, je zit rot in je vel….het geldt dus niet voor iedereen. 

Kerst 2016

Ik ben bewust, ik ben bewust dat het goed gaat, ik ben bewust dat dit niet voor iedereen geldt. Heel bewust, ik sta er even bij stil….ik sta erbij stil dat ik nog altijd goede en lieve mensen om mij heen hebt, dat het goed gaat met ons en dat we gelukkig zijn. Gelukkig met elkaar, gelukkig hoe het gaat en gewoon een happy couple. Het is niet vanzelfsprekend, het is er, daar geniet ik van.

Ik wil iedereen een fijne kerst vieren, doe waar je, jezelf goed bij voelt. Maak er iets moois van, steek een extra kaarsje op voor de dierbaren die je mist, wees bewust als het je voor wind gaat, geniet als het kan, ik ga het doen…voor de laatste keer met z’n tweetjes ❤

Liefs, 

Sjanie

Herfst in april

Ik kijk naar buiten en zie een grijze, onstuimige lucht waar alleen maar forse regenbuien uit komen. Het is eind april, maar de spreuk: “april doet wat ie wil” geldt bij dit weertype helemaal. Vorige week donderdag nog in mijn blote billen buiten bij de sauna geregend met 20 graden en vandaag keldert de temperatuur naar amper 10 graden.

Anway, herfst buiten, maar ik heb de zomer in mijn bol. Vandaag ga ik het doen, zonder het boek van “Green Happiness” en op mijn eigen Sjanie manier. Sjanie’s happiness! De meiden van Green Happiness hebben me wel inzichten gebracht, waardoor ik mij veel fitter, energieker en hierdoor ook een blijer persoon ben. Er is 21 centimeter af en ben 7,1 kilo kwijt. Bedankt voor het inzicht en ik ga door, met de skills en regeltjes van de Green Happiness. Ik zal nooit 100% vegan worden, want ik hou van een stukje vis en kaas, vlees mis ik nog niet … dus waarom eten, als je er geen behoeftes aan hebt.

Onbewerkt, puur eten en ik weet zeker dat dit een weerslag heeft op je energiepeil. Het heeft mij veel gebracht, gebracht waar ik nu sta, inzichten en ik ben bovenal Happy. Ik zal nooit mijn hersenletsel de baas kunnen zijn, maar ik kan er wel invloed op hebben om goed voor mezelf te zorgen. Genoeg slaap, gezond eten, lopen, sporten en vooral lief zijn voor jezelf!!

Vandaag een rustige dag, wat recepten uitzoeken, boodschapjes doen en vanavond asperges met gerookte zalm eten bij mijn ouders. Ik heb er nu al zin in! Morgen Koningsdag, ipv biertjes drinken op het plein, gaan wij een tuinset uitkiezen & kopen en door naar René zijn ouders. Geld van de biertjes, voor het tuinset, want daar hebben we de hele zomer plezier van. We hadden al iets uitgekozen maar omdat het een beetje onzeker was met manlief zijn werk, nog niets gekocht. Nu kunnen we!! Yeah! Ik kijk uit naar de warme zomermaanden, bbq-tje aan, zonnen op ons ligbed, je eerste koffie/thee drinken in de ochtendzon,  witte wijn of Radler op het terras. God in Frankrijk, in het midden van het land, wat wil je nog meer.

Fijne dag mensen, maak er iets moois van, want van het weer moeten we het niet hebben vandaag.

Liefs,
Sjanie

 

 

 

Dag 50

Heb ik geleefd als een konijn? Ben ik nou écht een geitenwollensokken type? Of zo’n hipster, die mee doet met de trend? Tsja … oordeel zelf maar, maar ik weet dat ik me zoveel beter voel bij dit eetpatroon. Heel bijzonder wat goed & onbewerkt voedsel kan doen met je lijf en uiteindelijk met je geest.

Dag 50 vandaag, het waren “50 days off green happiness” en nu? En nu ga ik door, niet 100% want ik mis toch echt wel mijn stukje vis of stukje kaas. Vlees niet, heel gek, want ik was toch gek van vlees. Ik zeg niet dat ik nooit meer neem, maar als er geen behoefte aan is, waarom zou ik?

Ik pak het op, op mijn eigen manier. Ik pak het op, zodat ik nog een gelukkiger mens word. Ik pak het op, als Sjanie go vegan, niet ieder moment maar toch wel 70 of 80%. Ik voel me happy, ik voel me happy en hierdoor word ik ook een blij mens. Dus win, win situatie. Mijn creatieve brein, ja ja .. die doet het nog goed .. maakt overuren. Ik heb zoveel leuke ideeën gekregen voor voedsel. Ik ben verrast door de meiden van Green Happiness en hierdoor is bij mijzelf ook een vuurtje aangewakkert. Super tof!!

Green Happiness

De afgelopen dagen stonden in het teken van onze ouders …. manlief zijn moeder is geopereerd en mijn ouders hebben de sleutel gehad van hun nieuwe appartement. We hebben besloten om de maand mei, maar als “ouders maand” te bestempelen. We doen het graag en we maken er graag tijd voor vrij. Ze hebben tenslotte ook voor ons gezorgd vroeger dus tijd om ons steentje bij te dragen.

Ik voel me super goed en probeer een beetje in balans te blijven door goed te blijven eten, te blijven sporten, tijd voor onze ouders, tijd voor manlief en tijd voor mijzelf. De rest komt later wel. Alhoewel ik een vriendin uit Utrecht ook al weer een poosje niet hebt gezien … een keer op een woensdag hè Sel?  Zin in!  Zo reilt en zeilt mijn leventje, ik bewaak mijn grenzen en maak keuzes, keuzes van “of, of” en niet “en, en.” Morgen wegen en meten, ik laat jullie weten wat mijn eind resultaat is van mijn “50 days off green happiness!”

Fijne avond & sweet dreams voor strakjes.

Liefs,
Sjanie

Ps. volg je me nog niet?? Ga dan naar de home pagina “wie ben ik?” en dan zie je aan de rechterkant: “wil jij herzenspinsels volgen?” dan kan je daar je e-mailadres achterlaten en krijg je iedere keer een mail als ik een blog heb geplaatst. Niets moet!! Alles mag 😉

 

Happy

Mijn vorige bericht, ging vooral over “mijn niet slapen” en dat hoort nou eenmaal bij mij. Soms kan ik het even niet relativeren, omdat ik zo moe ben in mijn hoofd dat ik het ook even niet kan accepteren. Nu, een paar dagen later, ben ik er weer. Ik slaap nog steeds onrustig, maar pak mijn slaap. En weet je wat heel lekker is? Ik voel mij energiek overdag, ik voel mij happy.

Het heien gaat stug door, maar het doet me niets. Ik doe of mijn oordopjes in, ga weg of doe de deur dicht. Alhoewel, het doet me niets … tuurlijk heb ik liever dat het gebouw aan de andere kant van de stad wordt gebouwd, maar dat terzijde. De andere levensstijl qua eten, doet mij goed en heb besloten om dit vol te houden. Niet 100% veganistisch, maar een soort verdeling van 80/20% of 70/30%.

Het vlees mis ik niet, wel kaas of vis. Mijn lijf veranderd ook en dat voel ik goed aan mijn kleren. Ik kan shoppen in mijn eigen kledingkast, want daar waren toch wel een paar dingen te strak. Tof toch? Kost me niets 🙂 Vanmorgen vroeg wezen sporten, een lekkere smoothie gemaakt, het avondeten (risotto) staat al klaar en nu maak ik tijd voor te bloggen. Love it!!

Gisteren avond een  “carrot cake”  gemaakt en ook stiekem een stukje geproefd. Weet je hoe lekker??? Lekker!! Zonder suiker en geheel veganistisch. Ja, ja, ik dacht ook altijd bij het woord “veganistisch” dat daar een alternatief persoon bij hoorde, een type geitenwollensokken. Ken je me niet? Dan kan ik je verzekeren dat ik het een levensgenieter en een “geniet nooit met mate” type ben. De mensen die mij wel kennen, kunnen dit beamen.

Benieuwd naar mijn vega carrot cake? KLIK HIER

Ik zal het weekend een stukje meenemen naar mijn schoonouders, kunnen jullie deze testen. Ik word er dolenthousiast over! Het is toch super fijn dat mijn lijf zo reageert op dit eten? Het helpt mij, het helpt mij om een andere levenstijl aan te pakken en dit aan te passen. Het is niet zoiets van, hé dit doe ik even in 1 week, nee je hebt er echt een paar weekjes voor nodig om je zo te voelen. Wat ben ik blij dat ik “doorzetter” in mijn takenpakket (karakter) heb zitten.

Mijn “50  days  off green happiness” krijgt dus een vervolg, een vervolg dat ik dit blijf oppakken, een vervolg waar ik hopelijk net zo lekker in mijn vel komt te zitten als vandaag. En daar doe ik het voor! Na mijn 50 dagen zal ik een verslag brengen aan de meiden die dit programma hebben geschreven. Misschien kom ik wel op hun pagina, want ik weet zeker dat als je goed om gaat met voeding, dat dit ook te merken is in je energiebalans. Tof zeg, bijna suikervrij, happy, energiek en sta zo achter mijzelf. Heerlijk gevoel, hou dat vast Sjanie … hou dat vast!!!

Liefs,
Sjanie

De hort op

Nieuwe volgers van mijn site “Herzenspinsels” van harte welkom! Leuk zeg! Hieronder een blog, dat een typisch man versus vrouw verhaal is,als je een paar dagen weggaat of op vakantie gaat. Leuk om het zo eens op te schrijven. Het is een beetje echt en een beetje fictie.

Hij en zij besluiten om een paar dagen weg te gaan, zij regelt het hotel en zorgt dat de bevestiging is geprint. Zij maakt een paar dagen van te voren een lijstje van dingen wat zij niet moet vergeten. Zij zorgt ook voor drinken, wat eten en wat lekkers voor onderweg. Zij zegt tegen hij: “schat, jij moet echt je grote sporttas mee hebben” en waarop hij reageert: “het kan toch allemaal in het kleine koffertje?” Lees: een koffertje wat je mee mag nemen als handbagage in een vliegtuig. Zij reageert meteen; “hallo, mijn zwarte laarzen gaan mee en als die erin zitten is het koffertje vol!”

Een dag van te voren gaat zij haar kleren klaar leggen en zorgt voor wat combi’s want ze wil wel iets te kiezen hebben én wil ook niet teveel meenemen. Althans dat probeert ze! Ze gaat haar lijstje af; reserveringen printen, medicijnen klaarzetten, paracetamol voor als er onverwachts een kleine kater opspeelt in de ochtenden, toiletspullen bij elkaar sprokkelen etc. Dan kijken of het in de koffer kan? Ja dat kan en ja de koffer kan dicht! Koffer weer gedeeltelijk uitpakken, want anders gaat de blouse en de broek in de kreukel.

Een vrouwentafereel is ook dat zij zich probeert extra mooi te maken. Ze behandelt haar gezicht extra goed, verft haar wenkbrauwen en wimpers, epileert de wenkbrauwen en neemt een maskertje. En 10 minuten in de relaxmodus, want dat maskertje moet inwerken. “Oh nee” bedenkt ze zich “ik moet tampons en maandverband in mijn koffer doen” weg relaxmodus, hup ze staat op want misschien vergeet zij het wel.

Morgen de dag van vertrek, hij en zij hebben er zin in. Hij staat op pakt 2 boxershorts, 2 paar sokken, 1 jeans, 1 trui en een overhemd uit de kast en doet dit in zijn inmense sporttas. Hij pakt zijn toiletspullen bij elkaar en dat is niet meer als een flesje doucheschuim, zijn tandpasta en zijn tandenborstel. “Lief” vraagt zij: “vergeet je, je luchtje niet?” Hij stopt dit nog in zijn toilettas en scheerspullen neemt hij niet mee, hij scheert zich op de ochtend van vertrek.

Zij maakt de broodjes klaar, haalt het drinken uit de koelkast en stopt het in een tas. Zo klaar voor vertrek! Morgen gaan we echt weg .. ik heb er zin in, leuk en nu ga ik eerst mijn schoonheidsslaapje doen, misschien helpt het nog wel wel 😉

Liefs,

Sjanie

Toos Blogloos

Yeah, het is alweer dinsdag! Ik werd wakker en had veel inspiratie om te schrijven. Wat denk je? Internet ligt eruit … gelukkig weet ik wel wat ik dan moet doen en ik heb een uur zitten hannesen en toen dacht ik: “misschien is er wel een storing?!” En dat bleekt zo te zijn, internet en bellen. Bah, ik wilde juist gaan schrijven 😦

Het vervelende is, dat mijn mobiele aanbieder op ons nieuwe adres geen voldoende dekking geeft. Voor 3G of bellen moet ik dus naar buiten, dus ben vandaag Koos TelefoonLoos/InternetLoos/BlogLoos! Dat weerhoudt mij niet van schrijven, want ik ben nu lekker mijn hersenspinsels aan het schrijven in Word en zodra ik weer contact hebt met de buitenwereld, vooral jullie mijn lieve blog lezers/lezeressen, zal ik dit gewoon plaatsen.

Anyway het waren weer dagen vol gezelligheid, bezoekjes hier, bezoekjes daar, wijntje hier en hapje daar. Dus nu weer over tot de orde van de dag en dat betekent gezond & energiek eten, bewegen en mijn rust even pakken. Vanmorgen een lekker, stevig ontbijtje gemaakt! Benieuwd wat dit was? klik hier en oh ja om in de “geitenkaasmood” te blijven heb ik vanmiddag ook een salade gemaakt klik hier en nee, ik ben zelf nog geen geit 😉

Overmorgen vertrekken we naar het mooie Groningen, een soort stedentrip in eigen land. En ja, we gaan naar de David Bowie expositie. Leuk zeg en ik heb er helemaal zin in. Vandaag heb ik mijn spiegel afgemaakt, deze was goud en ik heb het zwart gespoten. Ligt nu netjes te drogen op een doos en als deze droog is, kan manlief het ophangen. Boven de spiegel heb ik een hert gekocht euh .. een hertenkop. Beetje met de tijd meegaan 😉

De komende 2 dagen hou ik mij lekker rustig, gewoon om op te laden, wat uit te rusten en voorrusten. Vroeger denderde ik gewoon door, totaal over mijn grenzen heen en daardoor werd ik vaak ziek. Ik ben er van overtuigd dat geest en lichaam samenwerken, want nu dat ik mijn rust pak tussendoor, ben ik dus geen een keer ziek geweest. Stoppen met werken, was de beste beslissing ooit! En ik geniet van deze beslissing!

Nu klaar voor iets nieuws, bloggen, inspireren, stimuleren en dat geeft mij voldoening. Van een negatieve ervaring, iets positief maken en geloof me dat heeft wel een paar jaar geduurd voordat ik hier ben gekomen. Vanavond eten we spinazie met zalm, een lekker en snel recept. Deze zal ik morgen plaatsen. Ik voel me happy!!! Geniet van je avond dag!

Liefs,

Sjanie