Zin in een stevig ontbijtje?
Hierbij een lekker recept.
Wat heb je nodig?
– 2 plakjes geitenkaas (ong 35 gram)
– 200 ml biologische magere yoghurt
– 30 gram havervlokken
– handje bosbessen
– 5 gram honing
Je doet de havervlokken in een glaasje. Je kan dit ook doen in het bord, maar ik heb altijd zoiets: “het oog, wilt ook wat.” Je prakt de geitenkaas en doet de yoghurt daarbij, dit heb ik gedaan in een plastic bakje. Je giet het mengsel van geitenkaas en yoghurt over de havervlokken. Daaroverheen de bosbessen en als topping de honing. Enjoy!
Mijn hersenspinsels 
[…] en mijn rust even pakken. Vanmorgen een lekker, stevig ontbijtje gemaakt! Benieuwd wat dit was? klik hier en oh ja om in de “geitenkaasmood” te blijven heb ik vanmiddag ook een salade gemaakt […]
LikeLike
[…] deelde ik al m’n yoghurt met geitenkaas maar deze was met bosvruchten. Klik hier voor dit […]
LikeLike
[…] Begin van de dag, het begin van de dag is het verstandig om op te staan met een stevig ontbijt. Dit voorkomt “snaai aanvallen!” Ik heb het echt ontdekt, de combinatie van yoghurt en geitenkaas. Hieronder mijn 3de variatie. De andere twee vindt je hier: klik hier en klik hier. […]
LikeLike